Продолжительность: 2 дня

Цель тренинг-курса: научиться эффективно распределять время и усилия для достижения максимальных результатов в своей личной и профессиональной деятельности.

Задачи тренинга:

1. сформировать убежденность в необходимости самоуправления;
2. сформировать навык постановки цели;
3. научится рационально использовать время;
4. сформировать навык успешного планирования деятельности;
5. научится техникам структурирования и эффективного использования ресурсов для достижения целей.

Основные темы тренинга

Самоорганизация – ключ к умению справляться с работой:

• Формирование эффективного отношения ко времени;
• Выявление резервов индивидуальной производительности.

Постановка целей:

• Составление обзора деятельности;
• Формулирование индивидуальных целей на базе ценностей;
• SMART – критерии постановки цели.

Принятие решений:

• Установка приоритетов с помощью анализа ситуации;
• Ускоренный анализ по методу Эйзенхауэра;
• Оптимальное выполнение (20/80).

Принципы, методы, правила и механизмы планирования:

• Контур управления;
• Этапы и уровни планирования;
• Выработка индивидуального стиля планирования.

Календарное планирование:

• Методология календарного планирования;
• Планирование на день, неделю, месяц, год;
• Органайзеры, планинги, бизнес-навигаторы.

Стресс – как справляться с перегрузками и сохранить здоровье:

• Выявление индивидуальной реакции на стресс;
• Приемы снижения стресса.

Теоретический и практический материал тренинга соответствует международному профессиональному стандарту для менеджеров MCI II (N/SVQ 5).

Тренинг ведет: Умпелев Владислав Игоревич (Санкт-Петербург) – тьютор Школы бизнеса Открытого Университета Великобритании и Международного центра обучения менеджменту (Финляндия), консультант в области развития персонала, бизнес-тренер.